ఉత్తమ ఫుట్ మసాజర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి.
Miko Shiatsu హోమ్ మసాజర్ అనేది మోటరైజ్డ్ వెర్షన్, ఇది పాదాల అరికాళ్ళు మరియు వైపులా ఆక్యుప్రెషర్ కోసం లోతైన మెత్తని పిండి చేయడం, గాలి కుదింపు, రోలింగ్, వైబ్రేషన్ మరియు స్క్రాపింగ్‌ను అందిస్తుంది.(రికార్డ్ కోసం, ఆక్యుప్రెషర్ అనేది మసాజ్ టెక్నిక్, ఇది ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి శరీరంలోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై మాన్యువల్ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది.) పాదాల పైభాగంలో రోలర్లు లేవు, కానీ గాలి కుదింపు 360-డిగ్రీల ఒత్తిడిని వర్తిస్తుంది.మీరు ఐదు పీడన స్థాయిల మధ్య మారడం ద్వారా మరియు కండరముల పిసుకుట / పనిని ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయడం ద్వారా మీ మసాజ్‌ని అనుకూలీకరించవచ్చు.కాళ్ల చుట్టూ 97 డిగ్రీల వేడిని పంపిణీ చేసే ఐచ్ఛిక తాపన ఫీచర్ కూడా ఉంది.
రెండు చేర్చబడిన Wi-Fi రిమోట్ కంట్రోల్‌లను ఉపయోగించి మసాజర్‌ని నియంత్రించవచ్చు మరియు 15 నిమిషాల వరకు అంతర్నిర్మిత టైమర్‌ని కలిగి ఉంటుంది.16.75 x 16.75 x 9.25 అంగుళాలు మరియు 11 పౌండ్ల బరువుతో, ఇది మార్కెట్లో అత్యంత కాంపాక్ట్ మెషీన్ కాదు, కానీ మీరు దీన్ని మీ డెస్క్ కింద ఉంచవచ్చు లేదా ఉపయోగంలో లేనప్పుడు దానిని గదిలో నిల్వ చేయవచ్చు.
ఇది అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను పూర్తిగా వదిలించుకోనప్పటికీ, తేమతో కూడిన వేడి పరిస్థితికి సంబంధించిన నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.RENPHO నుండి ఈ స్పా ఫుట్ బాత్ నీరు, మసాజ్ రోలర్లు మరియు వేడిని కలిపి ఉత్తేజపరిచే ఫుట్ బాత్‌ను సృష్టిస్తుంది.మూడు మసాజ్ మోడ్‌లు ఉన్నాయి, బబుల్ జెట్ మరియు ఆటోమేటిక్ టైమర్ 10 నుండి 60 నిమిషాల వరకు సెట్ చేయవచ్చు.నీటి ఉష్ణోగ్రత 95 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ నుండి 118 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్‌కు సర్దుబాటు చేయబడింది.(గమనిక: CPSC నీటి ఉష్ణోగ్రతను 120 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తుంది.) అక్కడ కూడా తొలగించగల “పిల్ బాక్స్” ఉంది, ఇక్కడ మీరు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా స్నానపు లవణాలను జోడించవచ్చు.
ఫుట్ స్పా చాలా పెద్ద పాదముద్రను కలిగి ఉంది - ఇది 19.3 అంగుళాలు 16.1 అంగుళాలు 16.5 అంగుళాలు మరియు 8.8 పౌండ్ల బరువు ఉంటుంది - అయితే ఇది సులభంగా పోర్టబిలిటీ కోసం హ్యాండిల్ మరియు చక్రాలను కలిగి ఉంటుంది.దీనికి డ్రెయిన్ కూడా ఉంది కాబట్టి మీరు దాన్ని ఖాళీ చేయడానికి తిరగాల్సిన అవసరం లేదు.
గట్టి దూడ కండరాలు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాన్ని కుదించగలవు, దీని వలన పాదాల నొప్పి వస్తుంది.మీరు మీ కాళ్లు మరియు పాదాలలో ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీకు ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్ కంటే ఎక్కువ మాన్యువల్ నియంత్రణతో ఏదైనా అవసరం.మసాజ్ గన్‌లకు మరింత చురుకైన ఉపయోగం అవసరం అయితే, Turonic GM5 మసాజ్ గన్ ఎర్గోనామిక్‌గా రూపొందించబడింది మరియు కేవలం 1.7 పౌండ్ల బరువు ఉంటుంది, దీని వలన బాధాకరమైన ప్రదేశాలలో ఉపాయాలు చేయడం సులభం అవుతుంది.
ఇది ట్రిగ్గర్ పాయింట్ అటాచ్‌మెంట్‌తో సహా ఏడు మసాజ్ హెడ్‌లతో వస్తుంది, ఇది మీ పాదాల కండరాలను వ్యాయామం చేయడానికి గొప్పది.హీట్ ఆప్షన్ లేనప్పటికీ, సడలింపు నుండి లోతైన కణజాల మసాజ్ వరకు ఒత్తిడిని అనుకరించే ఐదు తీవ్రత సెట్టింగ్‌లు ఉన్నాయి.Turonic GM5 11mm యొక్క వ్యాప్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అది కండరాన్ని ఎంత లోతుగా చొచ్చుకుపోగలదో కొలవడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది నిస్సారమైన వైపు (హయ్యర్ ఎండ్ మసాజ్ గన్‌లు 12 మిమీ నుండి 16 మిమీ వరకు ఉంటాయి), అయితే దూడలు మరియు పాదాల వంటి ప్రాంతాలకు తగినంత ఒత్తిడి ఉండాలి.మసాజ్ గన్ పునర్వినియోగపరచదగినది మరియు ఒకే ఛార్జ్‌తో ఎనిమిది గంటల పాటు పని చేస్తుంది.
మీరు పరిధీయ నరాలవ్యాధి లేదా నరాల నష్టం కలిగి ఉంటే, ఫుట్ మసాజ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.మీరు ముఖ్యంగా సున్నితమైన పాదాలను కలిగి ఉంటే, ఒత్తిడిని సౌకర్యవంతమైన స్థాయిలో ఉంచడానికి మీకు ఒక మార్గం అవసరం.బెల్మింట్ ఫుట్ మసాజర్‌లో మూడు సెట్టింగ్‌లు ఉన్నాయి: రొటేషన్ మరియు మెత్తగా పిండి వేయడం, మసాజ్ మాత్రమే మరియు ఎయిర్ కంప్రెషన్ మాత్రమే, అలాగే మీరు ఐదు పీడన స్థాయిల మధ్య మారడానికి అనుమతించే మాన్యువల్ నియంత్రణ.మసాజ్ ఫంక్షన్‌తో లేదా లేకుండా ఉపయోగించగల అదనపు తాపన మోడ్ కూడా ఉంది;అయినప్పటికీ, ధృవీకృత ఆర్థోపెడిస్ట్ నెల్యా లోబ్కోవా, DPM, నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులు ఉన్నవారు హీటింగ్ మోడ్‌ను ఉపయోగించకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారి కాళ్ళలో (ఉష్ణోగ్రత గుర్తింపుతో సహా) బలహీనమైన అనుభూతి ఉండవచ్చు.
మీరు ఫుట్ మసాజర్‌ని నియంత్రించవచ్చుఒక బటన్ నొక్కడంమెషీన్‌లో, మరియు మీకు మనశ్శాంతి కావాలంటే, మీరు చేర్చబడిన రిమోట్ కంట్రోల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.రిమోట్ కంట్రోల్ మీకు అన్ని సెట్టింగ్‌లకు యాక్సెస్‌ను అలాగే మసాజ్ సమయాన్ని 20, 25 లేదా 30 నిమిషాలకు సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఆటోమేటిక్ టైమర్‌ను అందిస్తుంది.ఇది 15.2 x 15.2 x 8.7 అంగుళాలు మరియు 11.7 పౌండ్ల బరువు కలిగిన మరొక పెద్ద యంత్రం.
వాల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ హీటెడ్ బాత్ స్పా అనేది రిఫ్లెక్సాలజీతో వార్మింగ్ ఫుట్ సోక్‌ను మిళితం చేస్తుంది, ఇది ఒక రకమైన మసాజ్, ఇందులో పాదాలపై నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు కేంద్రీకృత ఒత్తిడి ఉంటుంది.వాల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ హీటెడ్ బాత్ స్పా అనేది రిఫ్లెక్సాలజీతో వార్మింగ్ ఫుట్ సోక్‌ను మిళితం చేస్తుంది, ఇది ఒక రకమైన మసాజ్, ఇందులో పాదాలపై నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు కేంద్రీకృత ఒత్తిడి ఉంటుంది. వాల్ హీటెడ్ ఫుట్ & యాంకిల్ థెరపీ బాత్ రిఫ్లెక్సాలజీతో వార్మింగ్ ఫుట్ బాత్‌ను మిళితం చేస్తుంది, ఇది పాదాలపై నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై లక్ష్య ఒత్తిడిని కలిగి ఉండే మసాజ్ రకం.వాహ్ల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ హీటెడ్ బాత్ స్పా区域的按摩。 వాల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ హీటెడ్ బాత్ స్పా వాహ్ల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ బాత్ స్పా ప్రేడెలెన్నో ఒబ్లాస్టి స్టాప్‌లోని నాట్రీరోవాన్నో డేవ్లెనియే.వేడిచేసిన వాల్ థెరప్యూటిక్ ఎక్స్‌ట్రా డీప్ ఫుట్ & యాంకిల్ బాత్ స్పా రిఫ్లెక్సాలజీతో వెచ్చని ఫుట్ బాత్‌ను మిళితం చేస్తుంది, ఇది పాదాల నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు గాఢమైన ఒత్తిడిని వర్తించే మసాజ్.ఈ అదనపు డీప్ సింక్‌లో ప్రెజర్ పాయింట్‌ల కోసం ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్‌లు మరియు ఎర్గోనామిక్ ఫుట్ రోలర్ ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు నానబెట్టేటప్పుడు మీ పాదాలను చేతితో మసాజ్ చేయవచ్చు.ముందుగా ప్రోగ్రామ్ చేసిన మసాజ్ మోడ్‌లు లేవు, కానీ కాళ్లలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే జెట్ మరియు వైబ్రేషన్ మోడ్‌లు ఉన్నాయి.మూడు స్ప్రే తీవ్రత స్థాయిలు మరియు అధిక లేదా తక్కువ వైబ్రేషన్ ఎంపికలతో, మీరు ఏ సమయంలోనైనా మీకు కావలసిన అనుభవాన్ని బట్టి స్వతంత్రంగా పని చేయవచ్చు.
నియంత్రిత తాపన ఉష్ణోగ్రతను 98 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్‌కు పెంచగలదు మరియు మీకు కావలసినంత కాలం ఆ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించవచ్చు.2.6 గాలన్ కెపాసిటీ మీరు అంచు వరకు నింపబడినప్పుడు మీ పాదాలు మరియు చీలమండలు పూర్తిగా కప్పబడి ఉండేలా చేస్తుంది.19.06 x 10.63 x 16.06 అంగుళాల కొలతతో, ఈ ఫుట్ మసాజర్ చాలా పెద్ద పాదముద్రను కలిగి ఉంది, అయితే దాని బరువు కేవలం 3.3 పౌండ్ల కారణంగా ఇప్పటికీ పోర్టబుల్‌గా ఉంది.
పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి (నాన్-స్పైనల్ నరాలకు నష్టం) టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో 29% మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో 51% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.మీరు పరిస్థితిని మార్చలేనప్పటికీ, మీరు సాధారణ ఫుట్ మసాజ్‌తో లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.మీకు న్యూరోపతి లేకపోయినా, ఫుట్ మసాజ్ బ్యాలెన్స్ మరియు మొబిలిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.క్లౌడ్ నుండి ఈ సర్దుబాటు చేయగల ఫుట్ మసాజర్ షియాట్సు సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది మరియు మూడు స్థాయిల ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.ఐదు మసాజ్ ఫంక్షన్లు ఉన్నాయి - రోలర్ మసాజ్, ప్రెజర్ థెరపీ, హైడ్రోథర్మల్ థెరపీ, రాకింగ్ ఫంక్షన్ మరియు నిశ్శబ్ద మోడ్.హీటింగ్ ఎలిమెంట్ కూడా ఉంది, అయినప్పటికీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని ఉపయోగించకూడదు."డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తాము అనుభూతిని కోల్పోయారని గ్రహించలేరు మరియు ఫుట్ మసాజర్ యొక్క హీట్ సెట్టింగ్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి" అని డాక్టర్ లోబ్కోవా చెప్పారు."ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, వారు దానిని అనుభవించకపోవచ్చు మరియు వారి పాదాలను కాల్చవచ్చు."
22″ x 11″ x 17.7″ మరియు 21.45 పౌండ్ల బరువుతో, ఇది మా జాబితాలో అతిపెద్ద మసాజర్, కానీ ఇది మీ పాదాలు, చీలమండలు లేదా దూడలను మార్చకుండా లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సర్దుబాటు కాండం.అన్ని ముందు ప్యానెల్ నియంత్రణలు సులభంగా యాక్సెస్ చేయబడతాయి లేదా మసాజ్ మోడ్ మరియు తీవ్రతను మార్చడానికి మీరు చేర్చబడిన రిమోట్ కంట్రోల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు షియాట్సు మసాజ్ యొక్క లోతైన కండరముల పిసుకుట / నేరుగా ఒత్తిడిని ఆస్వాదించినట్లయితే, కానీ గాలి మీ మొత్తం పాదాలను కుదించకూడదనుకుంటే, HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Masager ఒక గొప్ప ఎంపిక.ఇది నాలుగు తిరిగే తలలు మరియు 10 మసాజ్ నోడ్‌లతో కూడిన ప్లాట్‌ఫారమ్ మసాజర్, ప్రతి పాదం యొక్క ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్‌లపై నేరుగా పనిచేస్తుంది.
ఒక మసాజ్ మోడ్ మరియు తీవ్రత స్థాయి మాత్రమే ఉంది, కానీ మీరు ఉష్ణోగ్రతను పెంచవచ్చు.హీటింగ్ మోడ్ కూడా స్వతంత్రంగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఒత్తిడి అవసరం లేని రోజుల్లో ఈ మసాజర్‌ను పూర్తిగా వేడి మూలంగా ఉపయోగించవచ్చు.ఇతర ఉత్పత్తులతో (13.58 x 3.62 x 9.06 అంగుళాలు మరియు బరువు 4.18 పౌండ్లు) పోలిస్తే ఇది బ్యాటరీ-ఆపరేటెడ్ మరియు చాలా కాంపాక్ట్ అయినందున, మీకు అవసరమైన చోట ఉంచడం సులభం.
అనేక ఫుట్ మసాజర్లు హీటింగ్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉండగా, Etekcity ఫుట్ మసాజర్ యొక్క క్లోజ్డ్ డిజైన్ ఈ మసాజర్‌ను చాలా సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది.ఇది ప్రత్యేక గదులను కలిగి ఉంది, పూర్తిగా కాళ్ళ చుట్టూ చుట్టబడి, కేవలం 5-10 నిమిషాల్లో అన్ని వైపుల నుండి వేడెక్కుతుంది, కొన్ని ఫుట్ మసాజర్లు 30 నిమిషాల వరకు పడుతుంది.
వేడి చేయడంతో పాటు, ఇది మూడు మసాజ్ మోడ్‌లు, మూడు గాలి తీవ్రత స్థాయిలు మరియు మూడు ఆటోమేటిక్ టైమర్ సెట్టింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మసాజ్ వ్యవధిని 15, 20 లేదా 25 నిమిషాలకు సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.మీరు మసాజర్ యొక్క టచ్ ప్యానెల్ ద్వారా అన్ని ఫంక్షన్‌లను నియంత్రించవచ్చు లేదా రిమోట్ కంట్రోల్‌గా ఉచిత యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.18.4 x 15.4 x 10.7 అంగుళాలు మరియు 11.77 పౌండ్ల బరువుతో, ఇది అక్కడ అతిపెద్ద ఫుట్ మసాజర్ కాదు, కానీ దీనికి ఇంకా చాలా స్థలం అవసరం.
ఉత్తమ ఎంపిక ఉత్పత్తులు షియాట్సు ఫుట్ మసాజర్ అనేది మీ మసాజ్‌పై మీకు మరింత నియంత్రణను అందించే ఎలక్ట్రిక్ ఎంపిక.మీరు పాదాల యొక్క వివిధ ప్రాంతాలకు (కాలి, వంపులు లేదా అరికాళ్ళు) రూపొందించిన మూడు మసాజ్ మోడ్‌ల నుండి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీకు కావలసిన చోట ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి మాన్యువల్ సెట్టింగ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.ఓపెన్ ఫుట్ కేవిటీ డిజైన్ మీ పాదాలను ముందుకు వెనుకకు తరలించడానికి మీకు మరింత స్థలాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి మీరు ఉత్తమ స్థానాన్ని కనుగొనవచ్చు.ఇది పెద్ద పాదాలను ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
వేడి సెట్టింగులు లేనప్పటికీ, మీరు LCD ప్యానెల్ ఉపయోగించి మసాజ్ యొక్క వేగం, దిశ మరియు వ్యవధిని నియంత్రించవచ్చు, ఇది మిగిలిన సమయం మరియు నిర్దిష్ట మసాజ్ మోడ్‌ను చూపుతుంది.రిమోట్ కంట్రోల్ కూడా ఉంది.పెద్ద వైపున, ఈ ఫుట్ మసాజర్ 22 x 12 x 10 అంగుళాలు మరియు 13.5 పౌండ్ల బరువు ఉంటుంది.
మీరు ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్ యొక్క తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఇష్టపడకపోతే, మాన్యువల్ ఎంపిక మంచి ఎంపిక కావచ్చు.ఈ థెరాఫ్లో వుడెన్ ఫుట్ మసాజ్ రోలర్‌లో హీటింగ్ ఎలిమెంట్స్ లేదా ఎయిర్ కంప్రెషన్ వంటి ఫ్యాన్సీ ఫీచర్లు ఏవీ లేవు, అయితే ఇది రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఆక్యుప్రెషర్ సైన్స్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ప్రతి ఫుట్ ప్యాడ్‌లో ఐదు వేర్వేరు రోలర్లు ఉంటాయి, వీటిలో నాలుగు పాదం అడుగున ఉన్న ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లపై పనిచేస్తాయి మరియు ఐదవది ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి పాదం యొక్క లక్ష్య ప్రాంతాలకు లోతుగా చేరుకుంటాయి.వంగిన డిజైన్ సౌకర్యవంతమైన రైడ్ కోసం పాదం యొక్క సహజ వంపుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.మసాజర్ పర్యావరణ అనుకూలమైన చెక్కతో తయారు చేయబడింది మరియు నాన్-స్లిప్ బాటమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని ఏ రకమైన అంతస్తులోనైనా ఉపయోగించవచ్చు.ఉపయోగం తర్వాత, దాని కాంపాక్ట్ పరిమాణం కారణంగా దూరంగా ఉంచడం సులభం.దీని బరువు కేవలం 1.7 పౌండ్లు మరియు 11.2 x 2.5 x 7.5 అంగుళాలు కొలుస్తుంది.
హ్యూమన్ టచ్ రిఫ్లెక్స్ SOL ఫుట్ & కాఫ్ మసాజర్ విత్ హీట్ అనేది కొన్ని అధునాతన ఫీచర్లతో వస్తుంది.హ్యూమన్ టచ్ రిఫ్లెక్స్ SOL ఫుట్ & కాఫ్ మసాజర్ విత్ హీట్ అనేది కొన్ని అధునాతన ఫీచర్లతో వస్తుంది.హ్యూమన్ టచ్ రిఫ్లెక్స్ SOL హీటెడ్ లెగ్ మరియు కాఫ్ మసాజర్ అనేది విలాసవంతమైన-విలువైన ఫుట్ మసాజర్, ఇది అదనపు ఫీచర్ల శ్రేణితో వస్తుంది.హ్యూమన్ టచ్ రిఫ్లెక్స్ SOL థర్మల్ ఫుట్ మరియు కాఫ్ మసాజర్ అనేది కొన్ని అదనపు ఫీచర్లతో కూడిన విలాసవంతమైన-విలువైన ఫుట్ మసాజర్.ఇది పాదం మరియు దూడను పూర్తిగా చుట్టడానికి పొడిగించిన ఎత్తు మరియు ర్యాప్ టెక్నాలజీని కలిగి ఉంది.రెండు వేగం మరియు రెండు తీవ్రత స్థాయిలతో మూడు ఆటోమేటిక్ మసాజ్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి, వీటిని మెషీన్ పైభాగంలో ఉన్న ప్యానెల్ ద్వారా నియంత్రించవచ్చు.ప్యానెల్ మీకు వైబ్రేషన్ మరియు/లేదా వేడిని జోడించే ఎంపికను కూడా అందిస్తుంది.అన్ని మసాజ్‌లు స్వయంచాలకంగా 15 నిమిషాలకు సెట్ చేయబడతాయి మరియు చక్రం పూర్తయినప్పుడు యంత్రం ఆఫ్ అవుతుంది.
బేస్ పెద్దది మరియు భారీగా ఉంటుంది - ఇది 19 x 18 x 18 అంగుళాలు మరియు 25 పౌండ్ల బరువు ఉంటుంది - కానీ ఇది సర్దుబాటు చేయగలదు కాబట్టి మీరు వేర్వేరు స్థానాల్లో కూర్చున్నప్పుడు సరైన ఫిట్‌ని కనుగొనడానికి దాన్ని వెనుకకు లేదా ముందుకు వంచవచ్చు.
Nekteck ఫుట్ మసాజర్ అనేది అన్ని అవసరమైన లక్షణాలను అందించే సరసమైన ఎంపిక.ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్ ఫుట్ మసాజర్‌లో 6 మసాజ్ హెడ్‌లు మరియు 18 రొటేటింగ్ మసాజ్ నోడ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి కలిపి మెత్తని షియాట్సు మసాజ్‌ను అందిస్తాయి.మీరు రెండు మోడ్‌ల మధ్య మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే టచ్ నియంత్రణలతో మెషీన్‌ను నియంత్రిస్తారు: మసాజ్ మాత్రమే లేదా వేడిచేసిన మసాజ్.ప్రతి మసాజ్ 15 నిమిషాలు ఉంటుంది మరియు చక్రం చివరిలో స్వయంచాలకంగా ఆపివేయబడుతుంది.
బేస్ మూడు ఎత్తులను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఎత్తుకు సరిపోయేలా దాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.ఇతర ఫుట్ మసాజర్లతో పోలిస్తే, ఈ యూనిట్ చాలా కాంపాక్ట్.ఇది 15.9 x 14.4 x 4.7 అంగుళాలు, బరువు 7.3 పౌండ్లు మరియు సులభంగా పోర్టబిలిటీ కోసం మోసుకెళ్ళే హ్యాండిల్‌తో వస్తుంది.
మీరు తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన ఫుట్ మసాజ్‌ను ఇష్టపడితే, స్నైలాక్స్ షియాట్సు ఫుట్ మసాజ్ గొప్ప ఎంపిక.మసాజ్ నోడ్‌లు పాదాలకు మృదువైన అనుభూతి కోసం సిలికాన్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి, అయితే కాలు కుహరం గొర్రె చర్మపు ఉన్నితో కప్పబడి ఉంటుంది మరియు అదనపు సౌకర్యం కోసం ఖరీదైన ఫాబ్రిక్ కవర్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది.ఒక మసాజ్ మోడ్ మాత్రమే ఉంది, కానీ మీరు శరీరంలోని వివిధ భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి భ్రమణ దిశను నియంత్రించవచ్చు.మీరు పరికరం పైభాగాన్ని తీసివేసి, వెనుక, మెడ మరియు/లేదా కాఫ్ మసాజర్‌గా మార్చవచ్చు.
ఈ ఫుట్ మసాజర్ ఒక వైర్డు రిమోట్ కంట్రోల్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది-టచ్ బటన్లు.రిమోట్ కంట్రోల్ మసాజ్ నోడ్స్ యొక్క శక్తి, దిశ మరియు తాపన విధులను నియంత్రిస్తుంది.వేడి స్థాయిలు లేవు, కానీ మీరు మసాజర్‌ను స్వీయ-నియంత్రణ తాపన ప్యాడ్‌గా మార్చాలనుకుంటే, మీరు మసాజ్‌కు వెచ్చదనాన్ని జోడించవచ్చు లేదా దాని స్వంతదానిపై ఉపయోగించవచ్చు.13 x 12.6 x 6.4 అంగుళాలు మరియు 3.7 పౌండ్ల బరువు, ఇది చాలా కాంపాక్ట్ మెషిన్, ఇది ఇతరులకన్నా సులభంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయాణంలో ఉన్నట్లయితే, మీకు ఒక ఫుట్ మసాజర్ అవసరం, అది మిమ్మల్ని వైర్లతో గోడకు కట్టివేయదు.అల్ట్రా-పోర్టబుల్ 1.4-పౌండ్ల TheraGun Mini ప్రయాణం కోసం రూపొందించబడింది (లేదా మీతో పాటు వ్యాయామశాలకు లేదా కార్యాలయానికి తీసుకెళ్లడానికి) కాబట్టి మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.ఈ హ్యాండ్‌హెల్డ్ మసాజ్ గన్ ప్రామాణిక బాల్ అటాచ్‌మెంట్‌తో మాత్రమే వస్తుంది, కానీ అన్ని 4వ తరం TheraGun జోడింపులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.మీరు ఇతర మోడళ్లలో ఒకదాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు అవసరమైన విధంగా తలని మార్చవచ్చు.
హీట్ సెట్టింగ్ లేనప్పటికీ, TheraGun Mini మూడు వేగ ఎంపికలను కలిగి ఉంది మరియు 12mm వ్యాప్తితో 20 పౌండ్ల శక్తిని వర్తిస్తుంది.ఈ కలయిక 16 మిమీ పరిధిని కలిగి ఉన్న పూర్తి పరిమాణ వెర్షన్ కంటే కొంచెం తక్కువ తీవ్రతను కలిగిస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ మీకు కాలు నొప్పి మరియు అంతకు మించి సహాయం చేయడానికి తగినంత ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.బ్యాటరీ రీఛార్జ్ చేయకుండా 150 నిమిషాల వరకు ఆపరేషన్‌ను అందిస్తుంది.
ఫుట్ మసాజర్ యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఒత్తిడిని తగ్గించడం, అయితే మసాజ్ కూడా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.మీరు మీ పాదాలపై ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (మంచి నడక మరియు నిలబడి ఉన్న బూట్లుతో పాటు).మీ మసాజర్ కుదింపును అందిస్తే, అది కంప్రెషన్ స్టాకింగ్‌గా కూడా పని చేస్తుంది, ఇది కండరాల నొప్పి లేదా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్‌లను తప్పనిసరిగా పవర్ కార్డ్‌ని ఉపయోగించి ఎలక్ట్రికల్ అవుట్‌లెట్‌కి కనెక్ట్ చేయాలి.ఇది వారి ప్లేస్‌మెంట్‌ను పరిమితం చేస్తుంది, కానీ మీరు బ్యాటరీలను మార్చడం లేదా రీఛార్జ్ చేయడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.చాలా ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్లు కంట్రోల్ ప్యానెల్ లేదా రిమోట్ కంట్రోల్ ద్వారా నియంత్రించబడతాయి.
బ్యాటరీతో నడిచే ఫుట్ మసాజర్లు సాధారణ లేదా పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాటరీలపై పనిచేస్తాయి.అవి ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్ల కంటే ఎక్కువ పోర్టబుల్‌గా ఉంటాయి, ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఎక్కడైనా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే వాటిని ఉపయోగించే ముందు వాటి వద్ద కొత్త లేదా పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయబడిన బ్యాటరీ ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
హ్యాండ్‌హెల్డ్ ఫుట్ మసాజర్ పవర్ చేయబడదు.మీ పాదాలపై ఒత్తిడి తెచ్చేందుకు అవి సాధారణంగా నాట్లు లేదా ఆకృతి ఉపరితలాలపై ఆధారపడతాయి.ఇది మసాజ్ యొక్క లోతుపై మీకు మరింత నియంత్రణను ఇస్తుంది, కానీ మీరు మరింత పాల్గొనవలసి ఉంటుంది.
అనేక ఫుట్ మసాజర్లు తాపనాన్ని కలిగి ఉంటాయి.కొన్ని మసాజ్ మోడ్‌లో మాత్రమే వేడి చేస్తాయి, మరికొందరు వేడిని దాని స్వంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి మరియు తాపన ప్యాడ్‌గా ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు.ఈ తాపన ఫంక్షన్ నిర్దిష్ట రకమైన ఫుట్ మసాజర్‌కు మాత్రమే పరిమితం కాదు.మీరు దీన్ని ఎలక్ట్రిక్ మరియు కార్డ్‌లెస్ ఫుట్ మసాజర్లలో కనుగొనవచ్చు.
చాలా వేడిచేసిన ఫుట్ మసాజర్లు గరిష్టంగా 115 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉష్ణోగ్రతను కలిగి ఉంటాయి.డాక్టర్ లోబ్కోవా ప్రకారం, మసాజర్ యొక్క పరిసర ఉష్ణోగ్రతకు 115 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ సురక్షితమైనది, అయితే యంత్రం యొక్క ఫాబ్రిక్ లైనింగ్ చిరిగిపోకుండా లేదా పాడైపోకుండా ఉంటే మాత్రమే.ఈ సందర్భంలో, "... చర్మం ఇప్పుడు 115-డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉపరితలంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉంది, ఇది చాలా కాలం వరకు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది" అని ఆమె చెప్పింది.
FAAD యొక్క బ్రియాన్ మూర్, MD, సాధారణ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద గరిష్ట ఫుట్ మసాజ్ సమయం కోసం సిఫార్సులు చేస్తుంది: “115 డిగ్రీల వద్ద, ఒక వ్యక్తి 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ ఎక్స్‌పోజర్‌ను పరిమితం చేయాలి.109 డిగ్రీల వద్ద, చర్మం 15 నిమిషాల పాటు ఎటువంటి మంట లేకుండా తట్టుకోగలదు.98 డిగ్రీల వద్ద, అది సగటు శరీరంతో సమానమైన ఉష్ణోగ్రత కాబట్టి, చర్మం చాలా గంటలు తట్టుకోవలసి ఉంటుంది, ”అని అతను చెప్పాడు.
ఫుట్ మసాజర్ పాదాల నొప్పి ఉన్న ఎవరైనా (మరియు డాక్టర్ అనుమతితో) ఉపయోగించవచ్చు.రోజంతా నిలబడి ఉండేవారు, వంట చేసేవారు, వెయిట్రెస్‌లు, డాక్టర్లు మరియు నర్సులు వంటి వారు కాళ్లు మరియు పాదాల నొప్పులు మరియు అలసటను నివారించడంలో ముఖ్యంగా సహాయకారిగా ఉండవచ్చు.ఫుట్ మసాజ్ అథ్లెట్లు వ్యాయామం మరియు మితిమీరిన గాయాల నుండి కోలుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.(ఒక ఫోమ్ రోలర్ కూడా సహాయపడుతుంది.)
దీన్ని ఎవరు ఉపయోగించకుండా ఉండాలి?రక్తస్రావ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మసాజ్‌ను నివారించాలి ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం విచ్ఛిన్నమై మెదడు లేదా గుండెకు ప్రయాణిస్తుంది.వారి కాళ్ళలో పరిమిత సంచలనం లేదా సంచలనం ఉన్న వ్యక్తులు (పరిధీయ నరాలవ్యాధి అని పిలుస్తారు) వారు ఉష్ణోగ్రత లేదా పీడనంలో మార్పులను అనుభవించకపోవచ్చు కాబట్టి వారు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.చివరగా, పాదాలకు గాయం లేదా బహిరంగ గాయం ఉన్న ఎవరైనా మసాజ్‌లకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ముఖ్యంగా ఓపెన్ గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు పాదాలను నీటిలో మునిగిపోయేలా చేసే ఫుట్ మసాజర్‌లకు దూరంగా ఉండాలి.
ఫుట్ మసాజర్లలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: ఎలక్ట్రిక్, కార్డ్‌లెస్ మరియు మాన్యువల్.వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి వాటి లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీకు ఏది ఉత్తమం అనేది మీరు వెతుకుతున్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్‌లను తప్పనిసరిగా పవర్ కార్డ్ ద్వారా కనెక్ట్ చేయాలి, ఇది వాటి వినియోగాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.బ్యాటరీతో నడిచే ఫుట్ మసాజర్లు సంప్రదాయ లేదా పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాటరీలను ఉపయోగిస్తాయి.దీనికి కొంత ఆలోచన అవసరం, ఎందుకంటే మీరు కొత్త బ్యాటరీని కలిగి ఉన్నారని లేదా మీరు దానిని ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు బ్యాటరీ పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవాలి.హ్యాండ్‌హెల్డ్ ఫుట్ మసాజర్లు శక్తివంతమైనవి కావు, ఆకృతి గల ఉపరితలంపై మీ పాదాన్ని నొక్కడం ద్వారా మీకు అవసరమైన ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.ఇది ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు మీ కాళ్ళను కదిలించవలసి ఉంటుంది కాబట్టి మీ నుండి ఎక్కువ పని అవసరం.
ఏదైనా కొనుగోలులో ధర ఒక ముఖ్యమైన అంశం.ఫుట్ మసాజర్ల ధర $25 నుండి అనేక వందల డాలర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.సాధారణంగా, ఖరీదైన ఫుట్ మసాజర్లు హీటింగ్ మరియు అనేక విభిన్న మసాజ్ మోడ్‌ల వంటి మరింత అధునాతన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.మీకు ఈ అదనపు ఫీచర్లు అవసరం లేకపోతే, మీరు బడ్జెట్ మోడల్‌ని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా కొంత డబ్బు ఆదా చేసుకోవచ్చు.
ఫుట్ మసాజర్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు దాని లక్షణాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి.పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు:
గుర్తుంచుకోండి, ఫుట్ మసాజర్‌లో ఎక్కువ ఫీచర్లు ఉంటే, అది మరింత ఖరీదైనదిగా ఉంటుంది.మీకు ఏ ఫీచర్లు అత్యంత ముఖ్యమైనవో కనుగొని, తదనుగుణంగా ఎంపికలు చేసుకోండి.
చాలా ఎలక్ట్రిక్ ఫుట్ మసాజర్లు రెండు ప్రధాన నియంత్రణలను కలిగి ఉంటాయి: ఒక నియంత్రణబటన్లతో ప్యానెల్మరియు/లేదా రిమోట్ కంట్రోల్.రిమోట్ కంట్రోల్ వైర్‌లెస్ లేదా పవర్ కార్డ్‌కి కనెక్ట్ చేయబడవచ్చు.కొన్ని స్మార్ట్ ఫుట్ మసాజర్లు రిమోట్ కంట్రోల్‌కి బదులుగా యాప్‌కి కనెక్ట్ అవుతాయి.
కొన్ని ఫుట్ మసాజర్లు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ పోర్టబుల్.మీరు ఎక్కడైనా కార్డ్‌లెస్ మరియు హ్యాండ్‌హెల్డ్ మసాజర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఎలక్ట్రిక్ మసాజర్లు మీరు పవర్ సోర్స్‌కి సమీపంలో ఉండాలి.
పరిమాణం మరియు బరువు కూడా పోర్టబిలిటీకి దోహదం చేస్తాయి.కొన్ని ఎలక్ట్రిక్ మసాజర్లు చాలా పెద్దవి మరియు భారీగా ఉంటాయి, 20 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉంటాయి.మీరు వాటిని ఇప్పటికీ తరలించగలిగినప్పటికీ, మసాజ్ గన్ లేదా తేలికైన హ్యాండ్‌హెల్డ్ మసాజర్‌ని తీయడం అంత సులభం కాదు.ఎలక్ట్రిక్ మసాజర్‌తో ప్రయాణించడం, ఉదాహరణకు, థెరగన్ మినీతో పోలిస్తే చాలా కష్టం.
ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు."ఇది మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది" అని DPM, పాడియాట్రిస్ట్ మరియు ఈపోడియాట్రిస్ట్‌ల వ్యవస్థాపకుడు డేనియల్ ప్లెడ్జర్ అన్నారు."కొంతమంది ప్రతిరోజూ ఫుట్ మసాజర్‌లను ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు తమ పాదాలలో ముఖ్యంగా బిగుతుగా లేదా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వాటిని ఉపయోగిస్తారు."
ఫుట్ మసాజర్ మీ పాదాలకు హాని కలిగించదు, కానీ దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ముఖ్యం.అతిగా వాడితే కాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు.ఎలక్ట్రిక్ మసాజర్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు కూర్చోకుండా నిలబడటం వలన గాయం కావచ్చు.మీరు హాట్ సెట్టింగ్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, ఎరిథీమా అనే చర్మ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది."సాధారణంగా, ఉష్ణోగ్రతను 115 డిగ్రీల కంటే తక్కువ మరియు నొప్పి థ్రెషోల్డ్ కంటే తక్కువగా ఉంచడం దీనిని నివారించడానికి మంచి మార్గం" అని డాక్టర్ మూర్ చెప్పారు.వాస్తవానికి, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా మధుమేహం వంటి వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, దయచేసి ఫుట్ మసాజర్‌ను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ ఫుట్ మసాజర్‌ను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దాని రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.ప్రత్యేక లెగ్ ఛాంబర్‌లతో అనేక ఎలక్ట్రిక్ లెగ్ మసాజర్లు తొలగించగల, మెషిన్-ఉతికిన కవర్లను కలిగి ఉంటాయి.వాటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, మీరు మిగిలిన యంత్రాన్ని శుభ్రపరిచే ద్రవం మరియు కాగితపు తువ్వాళ్లతో తుడిచివేయవచ్చు.అయితే, యంత్రంపై నేరుగా స్ప్రే చేయకుండా ప్రయత్నించండి.తేమ విద్యుత్ భాగాలను దెబ్బతీస్తుంది, కాబట్టి కాగితపు టవల్‌ను తడిపి, యంత్రాన్ని తుడిచివేయడం ఉత్తమం.స్పా ఫుట్ మసాజర్లు మరియు మాన్యువల్ ఫుట్ మసాజర్‌లను స్ప్రే చేసి గుడ్డతో తుడవవచ్చు.